La prima dieta detox digitale è stata avviata da Daniel Sieberg, reporter specializzato in tecnologia. Aveva provato tutti i gadget possibili e ha finito agganciato. Si sottopose volontariamente a un digiuno. ·Era un obeso digitale e aveva bisogno di disintossicazione č, spiega nel libro Digital diet (Three Rivers Press, 2011), dove narra il suo sistema di quattro passi che permette di fare ritiri digitali alla carta. Le regole sono come un mantra Vivo nel mondo reale: lo schermo non deve essere il mio unico collegamento sociale. Devo scegliere tra le persone e gli apparecchi. Non ho paura di essere connetteto a persone e apparecchi. Non ho paura di essere in contatto con le persone e gli apparecchi. Non ho paura di rimanere in contatto con le zone libere di wifi in ogni mese. Affitto su di esso il mio istinto: se penso che perdo tempo su Internet, sicuramente è vero. Non userò il telefono quando sto cenando. Il lusso, scollegato In un imprevisto, i guru del marketing hanno decretato le zone libere di wifi in ogni giorno come l'anno.
Siamo tecnologicamente esausti. Il tempo che trascorriamo al di fuori di Internet attraverso dispositivi mobili non supera i 10 minuti. Internet è così assorbente che tutto ciò che accade al di fuori della rete finisce per essere grigio e noioso. Se si rischia di essere un obeso digitale, mettetevi a dieta.