Non ci sono più scuse. Sergio Fernández e Mariló Montero dimostrano con le loro ricette che si può cucinare a casa ricco e facile. I loro programmi di divulgazione alle mattine de La 1, che hanno ricevuto il Premio Cibo di Spagna per la comunicazione ci sono un buon esempio di come godere tra i falòni mentre si preparano piatti saporiti con ingredienti facili e sani, e senza rompere la testa. Perché la semplicità è la massima delle loro ricette, cucina domestica con tocchi moderni, prodotti di stagione e speciale enfasi sulla dieta mediterranea, dove non mancano le verdure, le frutta, i legumi o l'olio d'oliva. Insalata di fagioli bianchi e chipironi, lomo alla salsa, filetti di pollo ripieni di paté, tonno insalata all'aglione, insalata di spinate e uova scalfattole, le ali che non mancano, le caramelle e le caramelle ci sono anche insalata insalata di fagioli, tonno insalata di paté, tonno insalata di salsata, salsa di salsa di salsa, salsa di salsa di salsa di spina e uova, salsa di salsa di s.
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