Yoga für Rücken und Gelenke
Einfache Yogaübungen mobilisieren und kräftigen Rücken und Gelenke und wirken so einseitigen Belastungen des Alltags entgegen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bei Inzidenzen unter 35 in Köln und im Land entfällt die Testpflicht. Im Unterrichtsraum kann auf eine Maske verzichtet werden. Lediglich Abstände von 2 m und regelmäßiges Lüften sind vorgeschrieben. Bitte bringen Sie eigenes Unterrichtsmaterial mit: (Yoga-)Matte, Kissen und ggf. eine Decke und tragen Sie bequeme Kleidung. Die Nutzung der Umkleiden ist weiterhin untersagt. Die Teilnahme am Kurs mit Erkältungssymptomen oder mit anderen Hinweisen auf eine mögliche Corona-Erkrankung ist weiterhin nicht möglich.
Achtung: Bitte bringen Sie eigenes Unterrichtsmaterial mit: (Yoga-)Matte, Kissen und ggf. Decke und tragen Sie bequeme Kleidung. Die Nutzung der Umkleiden ist weiterhin untersagt.
Donnerstag, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
VHS im Bezirksrathaus Nippes, Neusser Str. 450, 50733 Köln, Nippes
Leitung Carola Muth
Nummer N-235246
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