Elternschule / Rückbildungsgymnastik - empfohlen ab 6. Woche nach der Entbindung
Durch eine gezielte Körper- und Bewegungsschulung werden die gravierenden Umstellungs- und Rückbildungsprozesse nach der Geburt effektiv unterstützt.
Hier werden nicht nur Haltungs- und Bewegungsbewusstsein vermittelt, sondern auch Übungsmöglichkeiten zur Stärkung der geschwächten Beckenbodenmuskulatur sowie überdehnten Bauchmuskulatur berücksichtigt, um damit einer Blasen- und Gebärmuttersenkung vorzubeugen.
Darüber hinaus bietet die spezifische Gymnastik eine Unterstützung der Psyche.
Mi., 13.10., 9.30 Uhr
Fr., 15.10., 9.30 Uhr
Mo., 25.10., 12.00 Uhr
Mi., 3.11., 14.30 Uhr