Technik/Übung besprechen
Es gibt für jedes Mal ein Blatt mit einer Technik/Übung mit einem Link zu den Videos, in denen das auch noch einmal erklärt wird. Ich beantworte Fragen und frage nach, wie die Übungen und die Techniken umgesetzt wurden und gebe Ideen, was man noch machen kann. Natürlich liegt es an jeder Selbst, wie intensiv die Übungen umgesetzt werden. Natürlich werden auch aufkommende Fragen beantwortet, die nicht mit dem aktuellen Thema zusammenhängen, wenn es gerade jemanden auf der Seele brennt.