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Seenland: Gesund durch den Herbst
30. Oktober 2020 | Von rink | Kategorie: Senftenberg & Seenland |
Immunsystem für die kalte Jahreszeit stärken / Hauslieferung möglich.
Egal, ob ein Spaziergang oder Übungen zu Hause – auch im Winter kann mit regelmäßiger Bewegung das Immunsystem gestärkt werden. Der regionale Fachhandel berät gern
F.: pixabay
Seenland (MB). Der alljährliche Gesundheitstag im Seenland ist mittlerweile eine schöne und vor allem gesunde Tradition geworden. In diesem Jahr musste er coronabedingt jedoch pausieren. Umso mehr ein Grund besonders jetzt auf die Stärkung seines Immunsystems zu achten.
Am besten gelingt dies mit ganzheitlichen Maßnahmen. Dazu gehören richtige Ernährung, ausreichend Sport, frische Luft und erholsamer Schlaf.
Besonders in der kalten Jahreszeit sollte auf genügend Vital- und Mineralstoffe sowie natürliches Vitamin C und Zink gesetzt werden. Nüsse, Mandeln, Trauben, Birnen oder Äpfel gibt es gerade im Herbst zu genüge. Diese leckeren einheimischen Früchte, aber auch Zitrusfrüchte oder Paprika und Süßkartoffeln, stärken auf natürliche Weise unser Immunsystem. Auch regelmäßige Bewegung – selbst nur ein paar Kilometer pro Woche wandern oder zumindest spazieren – ist der Gesundheit erträglich. Bei Bewegungseinschränkungen kann der regionale Fachhandel auch mit angepassten Schuheinlagen, maßgeschneidertem Schuhwerk bis hin zu individuellen Mobilitätshilfen unterstützen.
Trotz Corona sind die Gesundheitsspezialisten aus dem Seenland natürlich jederzeit vor Ort erreichbar. Dabei beraten einige Fachunternehmen sogar zu Hause und liefern bestellte Ware bequem direkt in die eigenen vier Wände.
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Gubener Jubiläum
Guben (MB). Am 19. Juni findet ab 10 Uhr eine Veranstaltung zum Thema „150 Jahre Bahnstrecke Märkisch-Posener Eisenbahn Richtung Guben – Posen“ in der Alten Färberei statt. Zu den Gastrednern zählen der Autor Andreas Peter sowie der Gubener Bürgermeister Fred Mahro. Anschließend lädt Irmgard Schneider zu einem Rundgang durch die Ausstellung ein. Aufgrund der Coronaverordnungen können ausschließlich geladene Gäste an der Veranstaltung teilnehmen. Weitere Beiträge
Cottbus: Viren-Test-Vollautomat
CTK steigert Labor-Kapazitäten durch Technik Cottbus (MB). Seit rund zwei Wochen ist er jetzt in Betrieb – der COBAS 6800, ein der modernsten PCR-Testvollautomaten, mit dem Viren wie das SARS-CoV-02 nachgewiesen werden können. Außerdem sind alle PCR-Arbeitsschritte automatisiert, dadurch ist das Labor des Carl-Thiem-Klinikum nun in der Lage, wesentlich mehr Corona-Tests pro Tag durch zu führen. Brauchte ein gut ausgebildeter Mitarbeiter vorher etwa 1,5 Std.
Corona-Krise: Land will Klein- und mittleren Unternehmen schnell helfen
Seit Mitte der Woche über die ILB beantragbar: Zuschüsse zwischen 5.000 und 60.000 Euro möglich / Mittel aus dem „Rettungsschirm“. Potsdam/Cottbus (MB) Bereits Ende letzter Woche hat die Landesregierung ein Sofortprogramm aufgelegt, das Unternehmen sowie Freiberuflern helfen soll, Liquiditätsengpässe zu beherrschen. Finanzministerin Katrin Lange und Wirtschaftsminister Jörg Steinbach erklärten das Programm in Potsdam. Es hat zwei Bestandteile: Zum einen sollen Unternehmen unbürokratisch 5.000 bis 60.000
Region: Kleine Veränderungen steigern die Gesundheit
Weitere Beiträge aus unserer Region finden Sie hier! Ratschläge für einen gesünderen Lebensstil / auch Entspannung sollte nicht vernachlässigt werden Region (MB). Neue Vorsätze können ein guter Anlass sein, um gesunde Verhaltensweisen zu stärken. Ein gesunder Lebensstil hat positive Auswirkungen auf das Herzkreislaufsystem sowie den Körper insgesamt und nicht zuletzt besagt ein etwa 150 Jahre altes Sprichwort, dass ein Apfel täglich den Doktor auf Abstand
Kommentar: Kunst am Rande
Es ist dies der Sommer der Exekutive. Die Corona-Pandemie räumt ihr in lange nicht gekanntem Maße Spielräume ein. Statt dem mehrheitlich gewünschten Möglichen zum Durchbruch zu helfen, steigert sich Politik fiebrig in den Ehrgeiz, das ihr notwendig Erscheinende mehrheitsfähig zu machen. Kein Zweifel: eine Krise. Vieles gelingt noch immer gut in Deutschland, Pannen halten sich in Grenzen. Grundsätzlich aber stellt sich die Frage, ob unser