X532047 Faszien Workout
Dauer 10-mal
Kursleitung Danja Wiechert
Für alle, die beweglich bleiben wollen. Es erwartet Sie ein Ganzkörper-Faszienstretching und Ganzkörper-Muskelstretching. Neben dem Lösen von Verklebungen aktivieren Sie mit speziellen Übungen alle Muskelgruppen und schulen Ihre Balance. Auch erlernen Sie den Umgang mit der Faszienrolle. Erleben Sie kraftvolle Übungskombinationen, die Ihre Beweglichkeit fördern und Verspannungen lösen, damit Sie sich im eigenen Körper wieder wohler fühlen können.
Esslingen, vhs-Haus
Mettinger Str. 125
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum