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Pelzige Zunge: Ursachen und was Sie dagegen tun können
Das Gefühl einer pelzigen Zunge wird durch Zungenbelag hervorgerufen. Bis zu einem gewissen Grad ist so ein Belag normal, es können aber auch Krankheiten dahinterstecken. Wie zeigen Ihnen die Ursachen und auch, was Sie gegen das pelzige Gefühl tun können.
Pelzige Zunge wird durch Belag verursacht
Ein pelziges Gefühl entsteht, wenn die Zunge belegt ist.
Die Oberfläche der Zunge ist nicht glatt. Viele kleine Papillen stehen hervor und machen die Zunge rau.
Auf der rauen Zungenoberfläche bleiben den ganzen Tag über Nahrungsreste hängen, dazu gesellen sich Bakterien.
Ein leichter Zungenbelag ist also normal. Die Zunge wird in der Regel wieder von alleine gesäubert. Zähneputzen trägt dazu bei aber auch das Kauen harter Nahrung, die den Belag von der Zunge abschabt.
Wird der Zungenbelag dicker und verschwindet nicht, kann das zwei Gründe haben: Entweder die Mundhygiene wird nicht konsequent und richtig durchgeführt - oder die belegte Zunge ist Symptom einer Krankheit.
Pelzige Zunge entsteht durch Zungenbelag (Bild: Pixabay)
Verschiedene Gesundheitsstörungen führen zu einer belegten Zunge
Zungenbelag bildet sich bei vielen Krankheiten und Gesundheitsstörungen. Die Farbe des Belags kann Aufschluss über die Ursache geben.
Ein weißer Zungenbelag kann auf eine Erkältung hinweisen, aber auch auf Gastritis oder eine Erkrankung der Bauchspeicheldrüse.
Ist nicht nur die Zunge weiß belegt, sondern der ganze Mundraum betroffen, liegt eine Infektion mit dem Pilz Candida albicans nahe, also Mundsoor. Bei Typhus dagegen ist die Zunge in der Mitte grau-weiß belegt, am Rand rötlich verfärbt.
Ein gelblicher Belag auf der Zunge kann ein Hinweis auf eine Erkrankung der Galle oder der Leber sein.
Typisch für Scharlach ist dagegen ein zunächst weißer, später roter Zungenbelag - die charakteristische Himbeerzunge.
Braun verfärbt sich der Zungenbelag bei Niereninsuffizienz.
Pelziges Gefühl auf der Zunge - so werden Sie es los
Zungenbelag verursacht nicht nur ein unangenehmes Gefühl. Der Belag ist häufig für Mundgeruch verantwortlich und beeinträchtigt den Geschmacksinn. Mit der richtigen Mundhygiene verschwindet das pelzige Gefühl.
Kauen: Der Belag entsteht vermehrt, wenn Sie nur weiche Kost zu sich nehmen. Essen Sie also auch festere Speisen, bei denen Sie richtig kauen müssen. Die harte Kruste eines Brotes oder eine knackige Möhre reinigt die Zunge auf natürliche Weise.
Zungenschaber: Es gibt im Handel spezielle Zungenschaber, mit denen Sie Ihre Zunge reinigen können. Alternativ können Sie natürlich auch die Zahnbürste oder einen Löffel zweckentfremden. Allerdings sollten Sie diese Gegenstände anschließend gründlich reinigen.
Mundhygiene: Regelmäßiges Zähneputzen ist Pflicht. Zusätzlich können Sie eine desinfizierende Mundspülung verwenden, welche die Keimzahl in der Mundhöhle reduziert. Machen Sie Ihr Mundwasser selber, verwenden Sie dazu Salbei oder Thymian
Entfernen Sie den Zungenbelag, verschwindet das pelzige Gefühl (Bild: Pixabay)
Wissen, wann der Mediziner gefragt ist
Wegen einer pelzigen Zunge müssen Sie nicht zum Arzt.
Stellen sich allerdings weitere Beschwerden wie ein Brennen auf der Zunge oder Fieber ein, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Das gilt auch, wenn der Zungenbelag sich verfärbt und auf eine Krankheit hindeutet.
Unangenehmer als eine pelzige Zunge ist es, wenn Sie sich die Zunge verbrannt haben. Was Sie dann tun können, erfahren Sie in unserem nächsten Artikel.
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