Сега има неоспорими научни доказателства, че средиземноморският начин на хранене, основаващ се на традиционния прием на диетична храна от страна на гражданите на южните части на Европа като Крит и Кипър, води до подълъг и здравословен живот, докато начинът на хранене, основаващ се на нездравословна храна под влиянието на Америка като промишлено обработени хамбургери, пържени картофи и сладкиши, води към пократък живот, засегнат от болести.
Actualmente, existem provas científicas indiscutíveis de que a dieta mediterrânica - baseada na ingestão alimentar tradicional dos cidadãos das zonas meridionais da Europa, como Creta e Chipre - proporciona uma vida mais longa e mais saudável, enquanto a dieta de "comida de plástico", de influência americana - como os hambúrgueres processados industrialmente, as batatas fritas de pacote e os doces - determinam uma vida mais curta e mais afectada pela doença.